ครั้งหนึ่งในชีวิตคุณเคยคิดจะเข้าคอร์สอบรมให้เป็นคนที่สมบูรณ์ทั้งกาย วาจา ใจ หรือไม่?...

หลายคนอาจจะไม่เคยคิด เพราะชีวิตไม่เคยมีสิ่งที่ทำให้รู้สึกทุกข์ใจหรือไม่สบายใจ หรือถ้ามีก็สามารถผ่านไปได้ด้วยดี

แต่สำหรับบางคนอาจจะต้องมองหาคอร์สที่จะทำให้จิตใจสงบ บางคนหันหน้าเข้าวัด ถือศีลเพื่อให้จิตใจสงบ ไม่เป็นทุกข์ ไม่ให้ฟุ้งซ่าน ให้มีสมาธิและสติอยู่ตลอดเวลา...ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

หากทำให้ชีวิตของเราสามารถอยู่อย่างมีความสุข นับได้ว่าเป็นการขัดเกลาให้ชีวิตของเราสมบูรณ์ขึ้นทั้งกาย วาจาและใจ มาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยฝึกให้เราเกลาชีวิตให้เป็นสุขได้บ้าง?

จำไว้ว่าไม่มีอะไรยั่งยืน ฝึกให้ตนเองรู้ธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเสมอ วันหนึ่งเราอาจจะมีความสุข แต่ความสุขก็ไม่ได้หมายความว่าจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต

เพราะชีวิตของเราจะต้องพบเจอกับความทุกข์ผ่านเข้ามาในชีวิต ซึ่งอาจจะเป็นช่วงจังหวะชีวิตที่เราต้องเรียนรู้และแก้ไขให้ชีวิตเราก้าวต่อไปให้ได้

จำไว้ว่าในโลกใบนี้ไม่เคยมีใครที่ไม่เคยโดนนินทา ฝึกให้ตนเองเข้าใจเรื่องของการนินทา

หมายความว่าเราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่าเราต้องถูกนินทา แน่นอน เช่นนั้นเมื่อถูกนินทา

ขอให้รู้ไว้ว่าเรานั้นมาถูกทางแล้วแปลว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลก

ดังคำกล่าวที่ว่า “คำนินทาใด ๆ ไม่อาจทำคนดีให้เป็นคนไม่ดีไปได้ คนจะดีก็เพราะกรรม

คนจะเลวก็เพราะกรรม หาใช่จะดีเพราะสรรเสริญ หรือจะเลวเพราะนินทา”

ฉะนั้นถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่นได้เมื่อไหร่ค่อยมาคิดว่าเราจะไม่ถูกนินทาอีกต่อไป

จำไว้ว่าไม่มีใครที่เกิดมาแล้วชีวิตจะสมบูรณ์แบบ แต่ละคนย่อมมีการดำรงและดำเนินชีวิตของตัวเอง

ทุกข์ของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ความพอใจของแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน

เพราะฉะนั้นควรฝึกให้ตัวเองเป็นคนสบายๆ อย่าไปยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ เพราะความสมบูรณ์แบบไม่ได้มีจริง

ทุกคนต่างมีชีวิตที่ต้องปรับเปลี่ยนเรียนรู้ตามอายุ ฐานะ การศึกษา และโอกาสที่ได้รับ

จำไว้ว่าชีวิต...อาจตกเป็นทาสของเงิน ควรฝึกให้ตัวเองพ้นไปจากความเป็นทาสของเงิน ควรพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่

รถยนต์ใช้อะไรอยู่ก็ควรพอใจรถที่มี นาฬิกา กระเป๋า เสื้อผ้า รองเท้า

ใช้อะไรอยู่ก็ควรพอใจกับที่มีอยู่ เพราะหากยังใช้ชีวิตหาเงิน

หรือนำเงินในอนาคตมาใช้เพื่อให้มีเหมือนคนอื่น ชีวิตก็จะทุกข์กับการทำงานหนักเพื่อหาเงินมาใช้หนี้

เราควรใช้ชีวิตอย่างพอเพียงเพื่อให้ชีวิตมีความสุขกับสิ่งที่เรามี

จำไว้ว่าหากจะทำงานใหญ่ ต้องทำตัวให้เล็ก ควรฝึกตัวเองให้เล็กเข้าไว้

หมายความว่าจงเป็นคนตัวเล็กอย่าเป็นคนตัวใหญ่

จงเป็นคนธรรมดาอย่าได้เป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเราอย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากนัก

โดยเฉพาะคนที่เป็นหัวหน้า เป็นนายคนหากทำตัวเก่งกล้าไม่ฟังใคร ยึดตนเองเป็นสำคัญ

ไม่ว่างานเล็กงานใหญ่ หากยังทำตัวใหญ่น้ำล้นแก้ว งานที่ตั้งไว้อาจจะไม่ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจ

จำไว้ว่าไม่ต้องพูดทุกเรื่องที่รู้สึกก็ได้ ควรฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆ พูดในสิ่งที่ดี

หมายความว่าถ้าอะไรไม่ดีก็อย่าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือไม่ก็ตาม

หรือถ้าพูดไปแล้วไม่มีอะไรดีขึ้นก็ควรเงียบๆไว้ดีกว่า ยิ่งถ้าพูดแล้วทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นหรือต่อส่วนรวม

ก็มีแต่จะทำให้จิตใจเราย่ำแย่หรือทำให้เราจิตตกทุกข์ใจได้

ยังมีเรื่องราวอีกมากมายที่จะทำให้ชีวิตของเราอยู่อย่างมีความสุข วันนี้หากเราเริ่มที่จะขัดเกลาชีวิตเราให้มีความสุข ก็ควรเริ่มได้เลย อย่าลังเล

หรือกลัวที่จะได้รับผลกระทบ หากเราตั้งใจตั้งมั่นชีวิตของเราก็จะดำเนินไปอย่างราบรื่น...เพราะทุกอย่างเริ่มที่ตัวเรา!

#"เริ่มต้นที่เราอ่าน...สู่การอ่านเพื่อสังคมอุดมปัญญา"

#กระจายบุญ...เริ่มต้นที่เราให้ สังคมได้ไม่สิ้นสุด

#กระจายบุญ...พวงหรีดเพื่อสังคม...อุทิศให้ผู้วายชนม์

#กระจายบุญ...บุญที่จับต้องได้

#กระจายบุญ...ให้ได้มากกว่าที่คิด...อุทิศแด่ผู้ที่จากไป