กระจายบุญ พวงหรีดเพื่อสังคม

ความสุขอยู่ที่ “ใจ”

ความสุขอยูที่ “ใจ”

ด้วยความวุ่นวายของสังคมปัจจุบัน ทำให้เราต้องพบเจอผู้คนและเหตุการณ์ต่าง ๆ

ไม่ซ้ำแต่ละวัน หากเราไม่ปรับตัวเพื่อให้สามารถมีชีวิตมีความสุข สิ่งที่เราได้อาจจะมีแต่ความทุกข์ตามมา

อะไรล่ะที่จะนำเราไปสู่ความสุขได้ ลองมาฝึกตัวเองให้ทำสิ่งเหล่านี้ดู

“นิ่งให้เป็น” คือการพูดให้น้อย ฟังให้มาก มีหลายคนเคยบอกมาแบบนี้ ทำไมคนที่นิ่งมักเป็นคนที่ได้เปรียน

บางคนบอกว่า “นิ่ง สยบความเคลื่อนไหว” จริงมั้ยต้องถามตัวเราเอง ทำไมคนพูดมากมักจะเสียเปรียบ

พูดมากย่อมพลาด ภาษิตจีนเตือนไว้ว่า คิดสามตลบจึงดำเนิน ตรองสามรอบจึงเปิดปาก...มีข้อคิดเตือนใจว่า

“ทำงานกับคนหมู่มาก ต้องนิ่งให้เป็น ต้องเย็นให้พอ”

ลองนำไปปรับใช้กับชีวิตดูเพื่อชีวิตที่ดีของตัวเราเอง

“เรียบง่าย” หมายถึงการใช้ชีวิตที่เรียบง่าย พอเพียงในสิ่งที่ตัวเองมี ไม่เอารัดเอาเปรียบใคร

ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน หรือไม่สร้างปัญหาให้กับตัวเอง ครอบครัว และสังคมส่วนรวม บางท่านอาจจะคิดว่านี่มันคือการปริกวิเวกหรือเปล่า

หากเรามองในมุมที่ดี นับเป็นการสร้างมุมมองชีวิตของเราที่จะเป็นแบบอย่างให้กับคนรุ่นหลังได้ต่อไป

“อดทนต่อสิ่งเร้า” ในสังคมปัจจุบันเราต้องเผชิญความไม่เป็นธรรมจากเรื่องราวต่าง ๆ รอบตัว หากเราไม่คิดโกรธเกรี้ยว

มองเรื่องราวเหล่านั้นอย่างว่ามันคือส่วนประกอบหนึ่งของการดำเนินชีวิต หากเร่าคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่โตที่เข้ามาทำให้ชีวิตเราต้องเปลี่ยนไปในทางที่ไม่ดี

การโกรธมากทำให้เราเสียสุขภาพ และไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาอะไรได้ ฉะนั้นการอดทนสิ่งเร้าต่าง ๆ

มีความใจกว้างที่จะทนกับสิ่งที่ไม่อาจแก้ไขได้ และมีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

หรือสามารถปล่อยวางต่อเหตุการณ์เหล่านั้นได้เชื่อคุณจะมีสุขและประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างแน่นอน

“ยอมเพื่อสิ่งที่ดี” ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการให้ยอมทุกเรื่องจนตัวเองเสียเปรียบ และถูกมองว่าเป็นคนที่แพ้ในสายตาของคนรอบข้าง

แต่ให้คิดในมุมของการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข สามารถทำงานต่อไปได้ การถอยกลับมมามองผลดีของการกระทำของตัวเราและคนอื่น

ย่อมมีแต่เรื่องดีๆเกิดขึ้นแน่นอน...เคยได้ยินได้ฟังจากผู้รู้ว่า..

“พยายามฟังความเห็นคนสิ่งใดทำตามความเห็นคนอื่นได้ ไม่ดึงดันความเห็นตน ถอยหนึ่งก้าว ฟ้ากว้างทางไกล”

“มองโลกในแง่ดี” หมายถึงการใช้ชีวิตอย่างปกติ ในแบบฉบับของตัวเอง ไม่กังวลเรื่องใด ๆ มองโลกและมองคนอื่นในแง่ดีเสมอๆ

ถามว่าทำไมต้องเป็นเช่นนั้น เพราะโดยธรรมชาติของคนเราชอบมองคนอื่น โดยผ่านจิตใจของเราออกไป เมื่อจิตใจของเราสะอาด

เราก็จะเห็นแต่ความดีงามรอบ ๆ ตัว แต่ถ้าจิตใจของเราสกปรก เราก็จะเห็นแต่ความสกปรกรอบตัว การที่เราเห็นแต่ความไม่ดีรอบ ๆ

ตัวเรา เราต้องเข้าใจว่า แท้ที่จริงแล้ว สิ่งที่เราเห็น มันเกิดขึ้นในจิตใจของเรา เราจึงต้องหาทางฝึกจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์...ดังนั้น

ถ้าเราเห็นแต่สิ่งที่ไม่ดี จิตใจก็ไม่สงบ เราก็จะกลุ้มอกกลุ้มใจ มีความทุกข์ แต่ถ้าเราหัดมองในแง่ดี เราก็จะคิดแต่สิ่งที่ดี จิตใจก็จะเบิกบาน และมีความสุข...