เมื่อโดนวิจารณ์ทำยังไงดี!...ธรรมชาติของคนเมื่อโดนวิจารณ์ หรือโดนคอมเม้นท์ด้วยคำพูดที่รุนแรง

ไม่มีใครไม่รู้สึกโกรธ บางคนลมออกหู หูอื้อ แทบจะกระโจนไปฉีกร่างของคนที่กำลังพูดในทันทีทันใด...

แล้วคุณล่ะเป็นหนึ่งในคนที่ทนไม่ได้กับคำวิจารณ์หรือไม่?

เมื่อโดนวิจารณ์ทำยังไงดี!...รับมือยังไงกับคำวิจารณ์ คำดูถูก คำตำหนิติเตียน

สารพัดความเห็นที่หลากหลายของคนอื่นที่มีต่อเรา วิธีเหล่านี้ช่วยได้หรือไม่

ทำใจให้เย็น นิ่งสงบสยบปัญหา

ถึงแม้ว่าในช่วงเวลานั้นคุณจะรู้สึกหงุดหงิดที่ถูกดูถูก ถูกวิจารณ์ด้วยถ้อยคำที่คุณเองรับไม่ได้

สิ่งที่ดีที่สุดต้องฟังอย่างสงบด้วยอารมณ์ ฟังให้จบ แล้วค่อย ๆ อธิบายเหตุผล ให้ข้อเท็จจริงตามที่ตั้งใจนำเสนอให้ครบถ้วน เพราะการเถียงไม่ใช่การแก้ปัญหา ในบางสถานการณ์ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องอธิบายเพื่อเอาชนะหรือพยายามพิสูจน์ให้คนเหล่านั้นเห็นว่าสิ่งที่คุณทำถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง หรือถูกใจ ไม่ถูกใจอย่างไร 

อย่ามองข้ามคำวิจารณ์ที่มีประโยชน์

เพราะสิ่งนั้นอาจมีประโยชน์นำไปต่อยอดการพัฒนาตัวเรา การวิจารณ์บางอย่าง อาจจะมุ่งหวังให้เราปรับปรุงตัวเอง

หากเป็นเช่นนี้ควรเปิดใจรับฟังหรืออาจจะขอคำแนะนำเพื่อหาแนวทางร่วมกันซึ่งจะเกิดประโยชน์กับทั้งสองฝ่าย

แนวคิดเชิงบวกนำไปสู่สิ่งดีๆ

เมื่อเราถูกวิจารณ์ แน่นอนว่าความคิดและอารมณ์ความรู้สึกแรกมักเป็นความรู้สึกต่อต้าน และหงุดหงิด

ไม่พอใจ แต่หากเรามองในมุมบวก คนที่วิจารณ์อาจจะสนใจตัวเรา ยิ่งโดนวิจารณ์

โดนดูถูกเรายิ่งต้องพยายามพัฒนาตัวเอง ลงมือทำตามเป้าหมายในชีวิตให้สำเร็จ

ฉะนั้นเราต้องฝึกมองโลกในด้านดี การมีแนวคิดเชิงบวกกับทุกเรื่อง

จะทำให้ชีวิตของเราและสังคมมีแต่เรื่องราวดีๆที่มอบให้กัน

ไม่ชอบสิ่งไหนอย่าทำสิ่งนั้น

หากเราไม่ชอบให้ใครพูดวิจารณ์หรือตำหนิติเตียนเราในทางไม่ดี ทำให้เรารู้สึกเจ็บช้ำน้ำใจ หดหู่ใจ

เราก็ไม่ควรทำแบบนั้นกับผู้อื่นเช่นกัน สิ่งที่ควรตระหนักเสมอคือคำพูดที่หวังดี มีประโยชน์ พูดแต่ในสิ่งที่มีคุณค่า

ไม่กล่าวร้ายใคร ไม่บอกหรือชักนำให้ใครเกลียดใคร ไม่เลือกมองอะไรแค่มุมเดียว

หรือด้านเดียว สำคัญที่สุดคือต้องเปิดใจให้กว้าง รับมือให้ได้ทั้งกับคำนินทาหรือคำวิจารณ์ในทุกรูปแบบ มองให้เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต

ฉะนั้น เมื่อโดนวิจารณ์ทำยังไงดี!...

ทางเลือกที่ดีสำหรับการอยู่ร่วมกันในสังคม

ทุกคนควรมองทุกอย่างให้เป็น 360 องศาเพราะจะทำให้เราสามารถคิด

วิเคราะห์แยกแยะทุกอย่างที่เกิดขึ้นได้อย่างรอบด้าน อย่าถือเอาคำติเตียน

คำวิพากษ์วิจารณ์มาเป็นอารมณ์ มาบั่นทอนจิตใจเราไห้หดหู่จนหมดกำลังใจ

หากแต่ควรคิดว่าคำพูดเหล่านั้นจะเป็นแรงบันดาลใจให้เราก้าวต่ออย่างมั่นคงต่อไป

-----------------------------------------------------

#กระจายบุญ...เริ่มที่เราให้...สังคมได้ไม่สิ้นสุด

#กระจายบุญ...พวงหรีดเพื่อสังคม...อุทิศให้ผู้วายชนม์

#กระจายบุญ...บุญที่จับต้องได้

#กระจายบุญ...ให้ได้มากกว่าที่คิด...อุทิศแด่ผู้ที่จากไป